てんしんはーん
昨日は残ってるたまごで
天津飯をつくりました！
酸味が身体の疲れを癒してくれます😌💕
さらに酸味によって唾液の分泌を増やし、
口の中の殺菌作用もあるそうです(*^_^*)
今日のお夕飯は
生姜焼きをつくりました！
お肉は茹でて油をとってから
焼いてみました！
意外といい感じで
お肉の美味しさも
全くないわけではなく、
美味しかったです😋💕
舞茸もすこしいれて
ちょっと菌活しました（笑）
あとはやっぱりお野菜ですね！
身体には足りてないー！！
もっとお野菜とります！
そして健康に😊✨
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